（实习记者代小佩）延伸阅读代餐食品的前世今生实际上，代餐食品的诞生与减肥并无关联。

肝脏还是营养素储备的大本营，富含维生素A、B族维生素、钾、镁、硒等。

豆类富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。

日常生活中，老人可通过以下方式“练牙口”。

“相关随机对照试验的结果说明，对没有营养素缺乏表现的健康人群来说，吃维生素也好，矿物质也好，鱼油胶囊也好，都没发现能有效降低心血管疾病、癌症或2型糖尿病的患病风险。

屈原在《九歌·东皇太一》中吟道：“蕙肴蒸兮兰藉，奠桂酒兮椒浆。

无牙老人中患脑血管性痴呆的较多,而牙齿完好的老人仅是记忆力减退。

在为期12周的研究中，参试患者接受了标准化问卷调查，并通过核磁共振成像扫描评估了疼痛、膝关节积液及滑膜炎体积变化情况。

在我国生活饮用水卫生标准中，对于亚硝酸盐的规定是不得高于1毫克/升。

千万不要因为这篇文章，就认为自己可以放心每天吃四五碗白米饭，无需顾虑糖尿病风险。

其中，前4种都是“抗结剂”。

因为在这数九寒冬，涮上一顿热辣刺激的火锅或麻辣烫，配上一杯爽口的扎啤或冷饮，是再享受不过的事了，这也是很多人的选择。

《中国居民膳食指南(2016)》建议，每天应吃够12种食物，其中谷类、薯类、杂豆类吃够3种，蔬菜水果类吃够4种，畜、禽、鱼、蛋类吃够3种，奶、大豆、坚果类吃够2种。